Strax ska jag hoppa in i duschen och göra mig i ordning för DBT. Tänkte ta en snabb runda på stan också och kolla efter en present till pappa som fyller på lördag. Vad sjutton köper man till nån som har allt, och det han inte har köper han själv? Skulle behöva en kortare virknål också så jag kanske smiter in på Panduro en snabbis.
Sen blir det hem och ta itu med hemmet, hann inte göra allt igår eftersom jag var ute på en powerwalk och sen iväg till Leos utvecklingssamtal. Har lite papper som måste fyllas i tills i morgon och så vet jag att det var något mer jag skulle göra men som jag har glömt bort.
Hej! Jag har också fått diagnosen borderline men utan självskadebeteende (hade det i tonåren men inte nu som vuxen med barn) men min psyk menar att DBT bara är till för dom med självskadebeteende och går ut på att minska det. Men du har fått DBT ändå? Har man någon nytta av det om man inte skär sig? Med vänlig hälsning
SvaraRaderaHej!
RaderaDBT är absolut inte till för enbart patienter med självskadebeteende. I individualterapin arbetar man ju utifrån en själv. I gruppen arbetar man med att bygga upp goda relationer, att kunna stå ut när det är svårt och olika sorters färdigheter som gör att man klarar av vardagen. Så antingen har din mottagning en behandling som inte är upplagd utifrån hur en DBT-behandling ska gå till, eller så är de helt enkelt dåligt insatta i hur den behandlingen går till. Stå på dig, även om det är svårt och jobbigt. Du förtjänar att må bra!