Men innan dess blir det en sväng till affären, vi behöver mjölk, frukt och det sista till fläskpannkakan jag tänkt göra idag. När jag var ute och rökte var det första gången för hösten som det var is på vattnet i burken där jag fimpar. Det går åt rätt håll, snart vinter! För hur mycket jag än fryser så älskar jag snö och vinter. Jag önskar bara att jag hade ett par träningsskor som inte hade små hål i sig för att man inte ska bli för varm om fötterna, det är ingen risk i det här vädret.
Det är ju så vackert den här tiden på året
Kanske är det bristen på motion som får dig att känna dig tröttare. Men du behöver ju faktiskt inte "träna knät" när du tränar. Du kan ju träna resten av kroppen i princip :-)
SvaraRaderaJag avskyr, avskyr, avskyr att träna styrka. Jag vill träna i huvudsak förbränning med lite shape and tone, och då måste man röra på sig med hela kroppen. Men det är mest bara Zumba knät inte fixar, powerwalks funkar finfint.
RaderaHåller med, vintern är så vacker
SvaraRadera