Jag älskar känslan av att jag gör mer hemma, men ändå har mer tid över till att göra ingenting på. Att små, små, små steg kan göra så mycket.
Idag var nya rutinen att lära oss att under 15 minuter kan vi göra vad som helst. Det går inte ut på att vi har en kvart på oss att slutföra det vi påbörjat utan det är en övning i att hålla fokus på det vi gör, och när timern ringer så är vi färdiga oavsett hur mycket, eller lite, vi hunnit med. Så ta en tom kasse, sätt timern på mobilen eller använd en äggklocka och så plockar du ihop så mycket skräp du kan hitta. När timern ringer är du färdig oavsett hur långt du har kommit.Nästa steg är att ännu en gång sätta timern på 15 minuter, men den här gången för att vila och göra något du tycker om.
Efter natten som var så var jag såååå sugen på att bara strunta i det och skjuta upp en dag. Men skjuter man på det en gång så är det lättare gången efter och sen helt plötsligt är man tillbaka där man började. Däremot upptäckte jag att jag faktiskt inte har så mycket att hemma att kasta utan vi är rätt duktiga på att lägga saker i soporna på en gång oavsett om det är matrester eller en trasig tröja. Det tog inte ens tio minuter innan jag var klar men då spenderade jag resten av tiden med att leta efter skräp istället för att bara konstatera att jag var klar efter tio minuter.
Den här punkten har grundaren av FlyLady satt upp under sin morgonrutin. Vissa sätter den däremot på kvällen och själv har jag satt den på min lista över saker att göra under dagen. Som sagt, vi ska hitta ett sätt som passar oss, och inte kopiera allt rakt av. Nu ska vi inte dagligen under 15 minuter gå runt och leta efter saker att kasta utan vi ska göra det som kallas för declutter, vilket översatt betyder i stil med att rensa i röran. Det kan vara att gå igenom strumplådan efter omaka eller trasiga strumpor, organisera skafferiet osv. Den gyllene regeln är att oavsett vad du gör är du färdig efter 15 minuter även om du bara kommit halvvägs.
I morgon ska vi lägga till ännu en sida till våran Control Journal, en inspirationssida där vi under 15 minuter skriver ner citat som inspirerar oss.
Våra rutiner så här långt ser alltså ut som följande:
Morgonrutin
Påklädning, tandborstning, ansiktstvätt, hår (smink)
Titta över påminnelselapparna
Gå igenom FlyLady-mail/forum
Omvända negativt tänkande till positivt
Städa en hot spot i två minuter
Fem minuters rumsräddning
Kvällsrutin
- Putsa diskbänken
- Städa en hotspot i två minuter
- Plocka fram kläder till morgondagen (den här punkten gör inte jag)
Övrigt
0 kommentarer:
Skicka en kommentar
Din kommentar har självklart med inlägget att göra. Om inte så maila istället.
Din ip-adress sparas och kan givetvis spåras.
Anonyma kommentarer publiceras inte.