Så, sagt och gjort. När jag kom hem efter veckohandlingen så drog jag på mig träningskläderna och stoppade i skivan i dvdn. Och valde livepasset. Tänkte att hosta och snora kan jag ju göra under tiden så jag kan lika gärna köra en timma i lugn takt.
Nu sitter jag här, en timma senare, och eftersvettas. Inte gick det att köra lugnt inte. Så fort musiken kom igång så kom kroppen igång och jag lät kroppen välja takt. Det blev samma takt som alltid, det vill säga intensivt tills jag vill spy. Men jag fixade hela passet utan problem och längtar redan till träningen i morgon.
Det är ju tur i alla fall att man inte behöver tänka på hur man ser ut när man tränar hemma i vardagsrummet.
1 kommentarer:
Din kommentar har självklart med inlägget att göra. Om inte så maila istället.
Din ip-adress sparas och kan givetvis spåras.
Anonyma kommentarer publiceras inte.