I morgon är den nya rutinen att lära oss att under 15 minuter kan vi göra vad som helst. Det går inte ut på att vi har en kvart på oss att slutföra det vi påbörjat utan det är en övning i att hålla fokus på det vi gör, och när timern ringer så är vi färdiga oavsett hur mycket, eller lite, vi hunnit med. Så ta en tom kasse, sätt timern på mobilen eller använd en äggklocka och så plockar du ihop så mycket skräp du kan hitta. När timern ringer är du färdig oavsett hur långt du har kommit.
Nästa steg är att ännu en gång sätta timern på 15 minuter, men den här gången för att vila och göra något du tycker om. Läsa en tidning, bara liga i soffan och titta upp i taket eller varför inte en varm dusch? Själv kommer jag att att krypa upp i soffan med min bok.








0 kommentarer:
Skicka en kommentar
Din kommentar har självklart med inlägget att göra. Om inte så maila istället.
Din ip-adress sparas och kan givetvis spåras.
Anonyma kommentarer publiceras inte.