FlyLady dag 5 och vad händer i morgon?

Idag var  dagens nya rutin att försöka att vända negativa tankar till positiva. Genom att tänka positivt ökar vi även chanserna att lyckas. Inte bara med hemmet, utan också att lyckas må bra. Vi förtjänar att må bra! Det här är något vi även arbetar med i DBT så det här steget har jag lite försprång med. Därför gjorde jag inte något extra utan fortsatte att arbeta de tekniker vi lärt oss i gruppen.

I morgon är dagens nya rutin att dels lära oss vad en Hot Spot är, och sen att  i två  minuter arbeta oavbrutet med en s.k Hot Spot. 

En hot spot är en yta där saker och ting lätt hamnar i väntan på att de ska hamna rätt. För mig är det bland annat kaffebänken i köket och byrån i hallen. I hallen hamnar allt sånt jag råkar ha i jackfickor och väskor när jag kliver innanför dörren och på kaffebänken hamnar post som ska läggas rätt, papper ifrån skolan och lite annat smått och gott. Även om man inte får i ordning allt ska man inte hålla på längre än två minuter.