Vad är DBT del 8

Att stå ut när det är svårt

Vi fortsätter att titta vidare på de olika modulerna man jobbar med i gruppterapin.

Just på grund av de otroligt starka känslorna blir kriser och outhärdliga situationer extra svårhanterliga för en person med Borderline. Man har även ofta jobbiga upplevelser med sig som man har varit med om tidigare, eller befinner sig i en svår livssituation. I denna modul arbetar man med att hitta olika sätt och verktyg att leva med svåra minnen och att tolerera en jobbig livssituation tillräckligt bra för att man ska kunna jobba med en förändring emot ett bättre liv.

Del 1
Del 2
Del 3
Del 4
Del 5
Del 6
Del 7

4 kommentarer:


Din kommentar har självklart med inlägget att göra. Om inte så maila istället.
Din ip-adress sparas och kan givetvis spåras.
Anonyma kommentarer publiceras inte.