Torsdag och det innebär grupp-DBT. Inte sugen alls, som alltid. Att sitta i två timmar med människor jag inte känner och prata om sånt som inte rör mig känns som ett slöseri med tid. Den här gången var läxan olika taktiker i att stå ut när det är svårt. Bland annat ska man i en kris gå och göra te eller kaffe och fokusera på varje steg. Jopp. Är du mitt uppe i en kris så blir det bättre om du fokuserar på att göra kaffe, eller diskar och känner efter hur varje sak du diskar känns. Då lägger sig uppenbarligen krisen. Förstår ni nu varför det känns som slöseri med tid?
Men innan dess har jag ett hem att ta hand om som har hamnat lite efter den här veckan. Eller ja, det är småsaker som går fort jag har hoppat över att göra och till slut blir det massor som tar lång tid. Så det ska jag ta idag så det inte ligger kvar tills helgen. Jag ska även ner tidigare på stan och se om det finns en klipptid innan det är dags för gruppen.
Längtar efter fredagsmys när man får gosa med de här underbaringarna
0 kommentarer:
Skicka en kommentar
Din kommentar har självklart med inlägget att göra. Om inte så maila istället.
Din ip-adress sparas och kan givetvis spåras.
Anonyma kommentarer publiceras inte.