Vad är DBT del 6

Att skapa goda relationer

Nu har vi gått igenom orienteringsfasen och den enskilda terapin och har börjat att titta lite närmare på de olika moduler man arbetar med i gruppterapin.

Som Borderline har man ofta svårt att lita på andra av olika anledningar. Man kan ha blivit sviken tidigare, eller också litat för mycket på andra som inte kunnat leva upp till dina förväntningar. I relationsdelen arbetar man med att lära sig hur man har bra och givande relationer. Hur man ska förhålla sig till andra för att få ut mesta möjliga av en relation utan att man för det låter sig bli trampad på, eller att trampa på andra.

Del 1
Del 2
Del 3
Del 4
Del 5