Idag när jag var färdig med allt hemma så startade jag Zumba flat abs och hade väntat mig något liknande fast kanske lite lugnare eftersom det var fokus på magmusklerna och inte förbänning. Vad fel jag hade. Otroligt fel.
Eftersom det enbart fokuserar på magmusklerna så var det inte nästan en timma. Det var ett intensivpass på 20 minuter med full fart ifrån början. 2o minuters fokus på en muskelgrupp. Inte på hela kroppen, på EN muskelgrupp. Intensivt.
De där 20 minutrarna kändes som en hel evighet och lite till. När jag var klar så kändes det som om jag skulle avlida av smärta enbart av att andas. Jag har ytandats sen dess för att inte anstränga magmusklerna lika mycket. Jag fasar för hur det kommer att kännas i morgon.
Jag tror på fullaste allvar att så här ser det ut i helvetet
2 kommentarer:
Din kommentar har självklart med inlägget att göra. Om inte så maila istället.
Din ip-adress sparas och kan givetvis spåras.
Anonyma kommentarer publiceras inte.